♥사랑의 엔돌핀♥  사람의 뇌 속에는 여러 가지 뇌파가 나오는데,
 그래서 오감으로 아무리 좋은 것을 먹고 듣고 본다고 할지라도 남는 것은 점점 스트레스와 피곤 뿐인 것입니다. 그런데 밤에 잠을 잘 동안에는 알파-파가 나옵니다.
 그러면 엔돌핀이라는 호르몬이 분비되는데, 이것은 모든 병을 다 고치는 기적의 호르몬입니다. 이 엔돌핀이라는 호르몬은 피로도 회복하고 병균도 물리치고 암세포도 이겨낸답니다. 
그러므로 잠을 푹 자고 나면 저절로 병이 낫기도 하고 기분도 좋아지는 것입니다. 잠을 자는 것은 그 잠이 차단되는 것입니다. 아무것도 먹지 않고 듣지도 않고 생각도 않았는데 도리어 편안하고 더 쉼이 되는 것입니다.
 그런데 깨어 있을 때에도 알파-파 가 나올 때가 있는데 그것은 사랑할 때라고 합니다. 사랑 할때 마음이 흐뭇하고 기분이 좋은 것은 뇌 속에서 알파-파 가 나오면서 동시에 엔돌핀이 분비되기 때문입니다.  사랑을 하면 병도 빨리 낫고 사랑하는 사람을 위해 움직이면 피로한 것도 모르고 손해나는 것도 없습니다. 그러므로 깨어서 할 수 있는 것 중에 가장 중요한 것이 사랑하는 일이라고 합니다.~ - 좋 은 글 - 산 너 울 옮김  |
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