건강상식(민간요법) 80

알아두면 좋은 민간요법 22가지

연분홍 사랑 / 가수 채 빈 알아두면 좋은 민간요법 22가지1. ☞ 지방간, 혈중 지방에 겨울 굴이 아주 좋다는 것이다. 간 기능이 파괴 되어서 GOT, GPT가 높으면 어마어마하게 위험한데, 겨울의 바다 굴은 아주 좋은 치료 식이다. 그 원리는 조혈(造血)과 정혈(精血)인데, 굴은 양쪽 다 강해지게 작용하며 특히 철분, 망간, 미네랄군, 아미노산, 글리코겐, 타우린 등이 많이 들어 있어 에너지의 寶庫로 잘 알려져 있다. 2. ☞ 구기자로 몸이 건강해진다 구기자는 예로부터 자양강장의 묘약으로 알려져 왔으며, 매일 복용하다면 병약자가 건강해지고, 정력이 증진되며, 시력이 좋아지고, 위장의 활동이 좋아진다. 야산에 흔히 자생하는 구기자를 보면 지나치지 말고 어린잎과 열매를 채취하여 그늘에 말렸다가 차로..